胖子健身变肌肉男,先吃大象再练猴子比较适合瘦身男
胖子还是100kg，但是浑身是筋,无出类拔萃健身人先吃大象再练猴子,just肌肉男人更容易瘦,比如两个180岁60斤的瘦子，经过3个月的训练变成70斤肌肉男,前期瘦子体脂低，肌肉更明显,胖子你需要控制饮食，减脂到一定程度才能体现肌肉,很容易成为大肌肉，胖子。1、胖子和瘦子哪个变成肌肉男更容易?just肌肉男人更容易瘦。很容易成为大肌肉，胖子。前期瘦子体脂低，肌肉更明显。胖子你需要控制饮食，减脂到一定程度才能体现肌肉。后期瘦子普遍吸收差，增肌容易达到瓶颈。胖子只要养成良好的习惯，更容易增肌，效果也更显著。比...
更新时间：2023-03-30标签： 胖子健身变肌肉男再练瘦身健身大象猴子 全文阅读