纽崔莱蛋白粉健身房
即使你请了专业的健身教练和营养师来帮你制定健身计划，也要一个月左右才能见成效,安利的是牛奶蛋白，也就是蛋白从动物奶中提取的品质，比较粗糙,乳清蛋白粉，主要用于增肌而非增脂,乳清蛋白是从牛奶中进一步提取的“精品”蛋白,祝你健身成功,目前认为乳清蛋白比较全蛋白质量最好蛋白。1、健身增肌吃什么蛋白粉?乳清蛋白粉，主要用于增肌而非增脂。蛋白中高，脂肪低，适合微胖人群增肌。每次吃30g左右，强身健体，效果还是很明显的。没什么好说的，只是一种帮助肌肉生长的食物，没什么科普的。至于品牌选择，其实国内和国外的产品没什么区...
更新时间：2023-01-19标签： 纽崔莱蛋白粉健身房崔莱健身房蛋白 全文阅读