健身为什么使用单糖
代糖只适合糖尿病人,孕妇和孩子抵抗力差，为了身体健康需要补充营养,葡萄糖是单糖可以被身体迅速吸收，而不需要被消化系统再次转化,代糖是人工制造的，长期使用会对身体产生不好的影响,在健身，可以喝葡萄糖,也许很多人认为，只要运动，想吃什么就能吃什么,这两类人不宜使用代糖。{0}1、健身过程中长期使用代糖,对身体有没有坏处?吃代糖会刺激或干扰神经末梢，使肌肉紧张度增加，从而引起偏头痛。代糖是人工制造的，长期使用会对身体产生不好的影响。一定要注意用量，避免吃多了。孕妇和孩子抵抗力差，为了身体健康需要补充营养。这两类...
更新时间：2023-02-04标签： 健身为什么使用单糖单糖健身 全文阅读