哑铃也有用,但是我没买,这样可以增加负重锻炼,沙袋,要么很大,要么可以绑在腿上和胳膊上,最主要的是从内心深处让自己变得强大,不是你花多少钱锻炼,而是你的器材有多好,在我的空间,武术健身-有锻炼计划,请参考,我所有的练习都是免费的健身器材在学校和路边,在家里。1、谁能推荐一种简单的在家能全面锻炼身体各部分健身器材!!???_百度...沙袋,要么很大,要么可以绑在腿上和胳膊上。这样可以增加负重锻炼,哑铃也有用,但是我没买。十几年前买了一对10块钱的沙袋,哑铃要100多,不是你花多少钱锻炼,而是你的器材有多好。...
更新时间:2023-03-20标签: 康强健身器材健身器材康强免费私人 全文阅读