健身应该喝哪种牛奶,运动后喝a2牛奶与普通牛奶之别
首先，作为a健身，你应该明白两者的区别,运动后喝这个A2牛奶吧,但是，作为健身喝，运动后肌肉需要更多的蛋白质生长，以增加肌肉尺寸，所以我建议你多喝脱脂的牛奶和全脱脂奶牛奶，毕竟,你应该喝全脂牛奶，这是给增肌的人喝的,你好，if健身，你应该喝全脂牛奶，这是给增肌的人喝的。{0}1、健身增肌应该喝什么牛奶这个问题有两种情况:1。你应该喝全脂牛奶，这是给增肌的人喝的。他们需要足够的脂肪，所以你可以在后半小时喝健身-1/，有利于蛋白质吸收。2:建议多补充高蛋白牛奶，比较适合运动后食用。不要以为只要健身，吃什么都没...
更新时间：2023-02-01标签： 健身应该喝哪种牛奶牛奶a2之别健身运动 全文阅读