下午健身好还是上午
我不记得任何具体的疾病，但潘一教授清楚地记得关于早上还是晚上锻炼的结论,这个时候进行锻炼，是为了顺应阳气上升，能够更好地与身体协调,晚上锻炼比早上锻炼好,据说有人认为健身在晚上效果很好，因为到了下午，因为植物呼吸，含氧量高了一点,早上更好,所以，最好是在早上健身。1、晚上健身好还是早上健身好?早上更好。前几天在听广东中医药大学的潘一教授做中医基础理论的讲座，他在讲座中提到了健身的时间问题。据说有人认为健身在晚上效果很好，因为到了下午，因为植物呼吸，含氧量高了一点。但是高点其实影响不大。从中医的角度来说，只...
更新时间：2023-03-15标签： 下午健身好还是上午健身 全文阅读