胖人健身蛋白粉,吃蛋白粉会影响减脂计划吗?
况且你生活中吃的食物都是合成的，而蛋白粉是一种营养补充剂，可以在一个维度上精确控制蛋白的质量,吃蛋白粉肯定会影响你的减脂计划,我之前一直在喝他们的乳清蛋白粉，他们也有分离乳清蛋白粉,蛋白粉是练肌肉的,需要额外补充蛋白质量，也不用吃蛋白粉,当然你也可以喝一点蛋白粉，用蛋白粉代替日常。1、胖的人健身需要吃蛋白粉么需要额外补充蛋白质量，也不用吃蛋白粉。以减脂为目标健身:不要过度补充，一定要配合运动；没有额外的休息日；不要用“增肌粉”等含糖量高的产品2、胖人健身减肥吃蛋白粉还是增肌粉好?胖人健身减肥首先要考虑的不...
更新时间：2023-04-12标签： 胖人健身蛋白粉蛋白胖人粉会减脂健身 全文阅读