健身回家吃完饭还饿,为了瘦身运动的人还是建议在健身前吃
不过，对于为了减肥而运动的人，还是建议在健身之前吃,其实他们可以在健身之后的晚上吃,这是因为健身过程中会消耗大量的热量，健身完成后补充营养的效果大大提高到健身,1.现在不管男生女生，粥都喜欢健身晚上，因为晚上，健身身体特别舒服，健身吃完了就可以睡觉，但是健身吃完了就饿了,健身吃完饭要多吃蔬菜。1、...的健身减脂时间,请问我是到家吃了饭健身,还是健身完吃饭?这个要根据你健身的目的。如果是练肌肉的运动，建议健身后吃。这是因为健身过程中会消耗大量的热量，健身完成后补充营养的效果大大提高到健身。但为了预防一些突...
更新时间：2023-01-13标签： 健身回家吃完饭还饿健身完饭瘦身回家建议 全文阅读