健身前补充蛋白粉,蛋白面粉或粉末可作为功能性添加剂
诚然健身人对蛋白素质的需求会高于普通人对健身的需求，但大部分人的训练量按照普通人的日常蛋白摄入量补充来看其实是足够的,或上述各种蛋白复合加工制成的富含蛋白的粉末，用于缺乏蛋白蛋白的人群，也可作为功能性添加剂,扩展资料:蛋白面粉，一般用精制大豆蛋白，奶酪蛋白，乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)，豌豆蛋白。1、健身的人需要额外补充蛋白粉吗?蛋白质量是我们体内三大宏量营养素(碳水化合物，蛋白质量，脂肪)之一。主要的结构和功能成分组成了人体的每一个细胞，我们从饮食中摄取的蛋白质量将用于我们身体的生长。所以我们每天从饮食中获...
更新时间：2023-02-28标签： 健身前补充蛋白粉蛋白功能性健身添加剂粉末 全文阅读