健身一个月不瘦原因,坚持锻炼瘦身三个月会有明显效果
减肥时，可能会出现身体瘦了但体重不变的现象,减肥是一个长期的过程，不能立竿见影，需要,你想想，你身上的肉不是一夜之间长出来的，也不是一夜之间就能掉的,慢慢来，其实你会发现一个月瘦了5斤，你会尴尬很多,我不知道你现在的体重是否超标，但是坚持锻炼健身三个月会有明显的效果,健身是一个连续的过程。1、健身一个月不瘦健身是一个连续的过程。我不知道你现在的体重是否超标，但是坚持锻炼健身三个月会有明显的效果。另外，视力有时与体重的变化不一致。也就是说，也许你的脂肪减少了，但是肌肉增加了。这种情况下，即使没瘦多少，视觉上...
更新时间：2023-01-19标签： 健身一个月不瘦原因不瘦瘦身健身锻炼一个月 全文阅读