胖的人健身蛋白粉吗,怎么吃蛋白粉减肥?注意这四点!
2.人体不会自己制造蛋白质量，只能从外部获得，所以无论是胖还是瘦，健身增肌都必须补充蛋白质量,吃蛋白粉肯定会影响你的减脂计划,3.不吃蛋白粉,需要吃饭蛋白粉,当然你也可以喝一点蛋白粉，用蛋白粉代替日常,胖人的脂肪不会变成蛋白质量，所以胖瘦都没用,蛋白粉是练肌肉的。1、身材比较胖的人锻炼身体肌肉需要吃蛋白质粉吗需要吃饭蛋白粉。1、蛋白质的作用是为肌肉修复提供“素材”，修复后的肌肉会变得更粗更大。2.人体不会自己制造蛋白质量，只能从外部获得，所以无论是胖还是瘦，健身增肌都必须补充蛋白质量。胖人的脂肪不会变成蛋...
更新时间：2023-01-03标签： 胖的人健身蛋白粉吗蛋白四点健身减肥 全文阅读