健身房要开空调合理吗
这么热的夏日，我们可以在空调房间里运动,如果打开空调让你觉得更愿意运动，那么我觉得打开空调甚至有可能帮助你减肥，因为它可以鼓励你坚持运动,其次，打开空调这里指的是打开空调到人体舒适温度:26-28度，不让你顶着10度以下的凉风锻炼，不仅对你有害，对空调,首先，健身房夏天开放给空调。1、健身房夏天开空调吗看情况。是的，但是尽可能少开车。毛孔有很强的过滤作用。出汗时，过滤保护几乎会消失。夏天运动出汗时，身体的毛孔会张开。这时候空调或者风扇一吹，会有凉意，但是空调的湿气和寒气会直驱毛孔、皮肤、肌肉，直达经络深处...
更新时间：2023-04-05标签： 健身房要开空调合理吗要开健身房空调 全文阅读