健身为什么不吃鸭肉,不是鸡也不是鸭肉健身吃鸡肉比吃鸭肉好
但是，现在的健身者为了有效增加肌肉的围度，都服用比较贵的肌氨酸补充剂,无论是增肌还是减脂，鸡胸肉都能成为你路上忠实的伴侣健身,健身会半途而废，所以少吃油腻食物,男性在健身的时候，禁欲也可以提高健身效果,既不是鸡也不是鸭肉,锻炼肌肉的时候，吃牛肉比吃鸡肉好鸭肉,理由二:蛋白质含量高适合减脂或增肌人群健身你为什么吃鸡胸肉。1、为什么健身都是吃鸡胸,没人吃鸭血?理由一:补铁保证基础代谢鸡胸肉不仅脂肪低、蛋白质高，还含有大量的铁。铁的缺乏容易导致新陈代谢的下降。无论是增肌还是减脂，鸡胸肉都能成为你路上忠实的伴侣健...
更新时间：2023-03-01标签： 健身为什么不吃鸭肉鸭肉健身鸡肉不吃 全文阅读