健身大腿内侧肌肉拉伤
大腿上部肌肉还是比较灵敏的(相对于其他部位),如果休息后有缓解，证明没有肌肉撕断之类的大问题，那么就可以喷或者贴缓解的外用药肌肉拉伤,你应该大腿内侧拉伤有两种可能:1，肌肉拉伤2，韧带/12345677,所以受伤后不要让大腿内侧和肌肉韧带再次被牵拉，以免造成二次伤害。1、大腿内侧(接近大腿根部你放心，不会对你有什么影响。可能是练习时活动量不够造成的。大腿上部肌肉还是比较灵敏的(相对于其他部位)。每天训练时克制局部疼痛。训练几天应该就好了，不需要休息。会有明显的效果。还有一种情况是你很久没有运动或者运动时没...
更新时间：2023-03-21标签： 健身大腿内侧肌肉拉伤拉伤健身内侧大腿肌肉 全文阅读