健身能喝运动饮料
1、运动中补水健身运动，如果每次运动小于60分钟，补充纯净水就够了，如果大于60分钟，就要补充2,在运动之前，服用一些供能的饮料，也就是含糖量或碳水化合物含量较高的那种，可以保证运动中有足够的能量,脉冲饮料不同于某些碳酸饮料,脉冲饮料是一种功能性的饮料，非常适合喝一些后运动，可以补充一些流失的身体。{0}在1、健身可以喝什么饮料?运动之前，服用一些供能的饮料，也就是含糖量或碳水化合物含量较高的那种，可以保证运动中有足够的能量。在运动之后，可以添加一些饮料可以调节人体电解质的成分，如波卡里汗、健力宝、佳得乐...
更新时间：2023-02-07标签： 健身能喝运动饮料健身饮料运动 全文阅读