健身教练说减肥,减肥不能光靠运动和健身房
如果是健身包房教练，你得看是不是不靠谱，因为很多都是骗钱的,以前都是先热身，然后带我去私教做器械，结束后再自己做健身操,另一方面，有些健身教练也不善于沟通，对专业知识的表达可能有问题,所以减肥效果很好,这个减肥不行,与饥饿减肥法减肥相比，这种减肥的方法可以改善我们的体质。1、健身教练跟我说做器械减肥没用,这是真的吗?以前都是先热身，然后带我去私教做器械，结束后再自己做健身操。所以减肥效果很好。主要是设备塑造的不好，减脂真的没用。如果你想快速减肥，记得多有氧，你以前也经历过。2、健身教练说要用人体脂肪测量仪...
更新时间：2023-03-23标签： 健身教练说减肥减肥健身房光靠健身教练 全文阅读