健身后代谢率降低
在这三个因素的相互作用下，你的基本代谢率降低是必然的，下降的速度相当快,1是年龄:年龄越大，基本代谢率越低,基本代谢率与三个因素有关,你为什么做力量训练，基础代谢率还是降低,“健身节食”的减肥法，基本代谢率会降的更快,体重下降，基数代谢率随之而去降低，很正常,减肥后新陈代谢代谢变慢。1、多次减肥后,基础代谢率降低怎么办减肥后新陈代谢代谢变慢。一般由三个原因引起:1)过度节食导致肌肉流失；2)活性降低，肌肉丢失后无法快速合成肌肉；3)蛋白质摄入不够，没有为肌肉合成提供良好的营养条件。所以，如果你的新陈代谢代...
更新时间：2023-04-02标签： 健身后代谢率降低健身代谢降低 全文阅读