健身后肌肉酸痛还能练吗
乳酸堆积在肌肉，产生肌肉/12345677,当锻炼者感到肌肉酸痛时，他需要休息,肌肉酸痛就是因为运动过度，乳酸不能及时吸收,延伸信息:为什么肌肉酸痛运动后,这种运动后，肌肉酸痛是由于训练过程中产生了大量的乳酸,否..1:健身after肌肉疼痛是由乳酸堆积和肌肉撕裂引起的,肌肉酸痛之后该怎么办。1、健身过后肌肉痛还能继续练吗否..1:健身after肌肉疼痛是由乳酸堆积和肌肉撕裂引起的。糖厌氧分解的代谢产物是乳酸，肌肉酸痛的感觉是乳酸堆积造成的。2:肌肉无氧代谢产生的乳酸在肌肉中不能逆转为糖，而是一小部分被氧...
更新时间：2022-12-31标签： 健身后肌肉酸痛还能练吗能练酸痛健身肌肉 全文阅读