不健身能吃增肌粉,健身需要蛋白粉吗?其实没必要
Who健身肌肉训练需要蛋白粉吗,如果你的肌肉类型不是很好，比如你很瘦，反正也不容易增肌，吃的很多，就是不增肌,如果健身练肌肉只是为了健身、增肥、保持好身材的人健身不需要吃蛋白粉，因为每天的饮食足以为肌肉提供足够的蛋白质,谁健身练肌肉不需要蛋白粉,健身前期增肌不是很难。1、健身要不要吃增肌粉Who健身肌肉训练需要蛋白粉吗？1.如果健身人们在日常饮食中不能获得足够的蛋白质食物，比如一日三餐没有鸡蛋、牛肉、虾等高蛋白食物的补充，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉补充蛋白质。2.如果想练出一个大块头，一个肌肉男...
更新时间：2023-01-24标签： 不健身能吃增肌粉健身增肌粉蛋白 全文阅读