健身解剖 肩部,如何解决身高低肩问题?一文看懂
身高低肩不仅仅是肩膀的问题，还有脊柱侧弯和脊柱旋转、骨盆倾斜、腿长腿短等综合问题造成的,健身和瑜伽不矛盾，但是私人教练更好,所以不确定你之前的健身教练有没有注意到你身体其他部位的问题,(关于这些简单的自测，可以去知乎看高工关于如何解决身高低肩问题的回答)，所以你需要一定程度上了解解剖瑜伽很少涉及-。{0}1、有高低肩问题的人应该怎么健身怎么解决高低肩身高低肩不仅仅是肩膀的问题，还有脊柱侧弯和脊柱旋转、骨盆倾斜、腿长腿短等综合问题造成的。(关于这些简单的自测，可以去知乎看高工关于如何解决身高低肩问题的回答)...
更新时间：2023-01-26标签： 健身解剖 肩部肩部解剖健身一文 全文阅读