为什么健身体重增加了,为什么体重运动后不降反升?三大原因
几个因素的结果就是体重增加运动后,3.运动过量后体重增加，也有可能是运动后食欲变好，不知不觉增加食物的摄入导致体重,这时，身体会增加糖原和水的储存，以保证身体的正常运转,运动后体重可能是因为肌肉重量增加、糖原和水的储存量增加以及食物摄入多,为什么体重运动后不降反升。1、为什么健身会让我体重增加呢?你一定是刚参加完练习。无论你是胖是瘦，在你开始运动后都有体重的趋势。这是因为运动后，吸收增强了。肌肉增加，肌肉比脂肪重，但脂肪还没有。几个因素的结果就是体重增加运动后。坚持锻炼，当肌肉从增加的低水平达到一定极限时...
更新时间：2023-01-19标签： 为什么健身体重增加了体重反升不降健身运动 全文阅读