健身时骨头响怎么解决,关节突然解锁可能是肌肉疾病引起
随着健身运动水平的提高，肌肉力量增强，韧带加强，动作协调，这种声音就会减少,在大多数人身上，这种声音并不明显，而在某些人身上听起来更清晰,比较常见的情况是人长时间处于固定位置，突然发力，导致关节解锁,04当然也有一些小伙伴在健身的过程中关节会响，可能是肌腱疾病引起的,如果小伙伴们的关节在健身平时响，可能有很多原因，比如关节突然解锁。1、为什么运动时骨头会响?一般来说，运动时关节发出噪音有两种可能。一种是关节活动正常，产生噪音，没有疼痛感。另一种是关节本身或其周围组织发出的声音，是关节正常活动引起的。是生理...
更新时间：2023-02-15标签： 健身时骨头响怎么解决解锁健身关节骨头肌肉 全文阅读