健身 脊椎病,专业脊椎曲度治疗仪告诉你什么是腰椎生理曲度?
有了帮助，脊椎的位置是否正确，左右是否平衡，自己是看不出来的,作为专业的腰椎曲度治疗仪，我来告诉你，正常人的腰椎有一个向前的曲度，医学上称之为“腰椎生理曲度”,如果第二天酸痛，可以在健身room锻炼不酸痛的肌肉，让之前酸痛的肌肉得到缓解,刚开始运动，1~2周左右肌肉会酸痛,另外，健身属于无氧运动,yes健身。{0}1、脊椎不好可以去健身房健身么?yes健身。但要注意循序渐进，在教练的指导下从很轻的重量开始锻炼，感觉适应后再逐渐增加重量。刚开始运动，1~2周左右肌肉会酸痛。只要坚持，等肌肉适应了运动强度就没...
更新时间：2023-01-17标签： 健身 脊椎病曲度脊椎治疗仪腰椎健身 全文阅读