健身过后可以吃什么水果,健身期间该吃什么水果?
可以说对人体无害,但是因为果糖和果酸比较多，对牙齿有很强的腐蚀作用，所以吃完后最好及时漱口刷牙,这样可以一边吃一边保养皮肤，补充体力，因为这些水果营养丰富,健身期间吃了什么水果有:苹果、梨、番石榴、香蕉、樱桃、牛油果等,我应该吃什么,晚上健身还有想吃的水果一会儿。1、运动完后可以吃水果吗?要是可以的话,可以吃什么水果苹果:香、脆、甜，富含纤维，可降低心脏病发病率，还能减肥。此外，还有养心润肺、生津解毒、益气养胃、醒酒平肝的功效。但是因为果糖和果酸比较多，对牙齿有很强的腐蚀作用，所以吃完后最好及时漱口刷牙。...
更新时间：2023-02-28标签： 健身过后可以吃什么水果健身水果过后期间 全文阅读