健身房推杠铃120斤重吗,杠铃知多少?问与答（13）
在杠铃运动中，有/1235kg、10kg、2.5kg等多个级别,杠铃训练1的动作要求,哑铃后跟杠铃没有固定重量,杠铃的杠重通常分为40KG和20KG,杠铃在健身中的应用:1,2.女杠铃杆子长2.15米，重15公斤,1，杠铃杆重:1，man杠铃杆长2.20m，重20kg。1、健身房的哑铃、杠铃有多重?哑铃后跟杠铃没有固定重量。可以根据自己能承受的重量，调整一个适合自己训练的重量。除了自动调节的哑铃，一般都是根据哑铃片的大小来调节的。哑铃的重量通常有1KG、1.25KG、1.5KG、2KG、2.5KG、3.7...
更新时间：2023-01-23标签： 健身房推杠铃120斤重吗杠铃120斤重健身房 全文阅读