健身后喝什么果汁,运动后最好不要喝果汁、可乐
运动后体内乳酸堆积较多，身体疲劳,所以，其实果汁，可乐要尽量少喝，可乐在不久的将来会被淘汰,运动后，你的身体毛孔处于扩张状态,其实运动后多吃水果比较好,其实运动后多吃水果比较好,运动后最好喝白开水,所以，其实果汁和可乐应该尽量少喝,运动后最好不要喝果汁、可乐等,运动后最好不要喝果汁、可乐等。1、平时健身后女性喝什么果汁最好运动后最好不要喝果汁、可乐等。运动后体内乳酸堆积较多，身体疲劳。所以你应该补充一些碱性食物或饮料。但是果汁和可乐基本都是ph值在2、3的强酸性饮料，不容易恢复疲劳。事实上，酸性体质容易衰...
更新时间：2023-01-24标签： 健身后喝什么果汁果汁可乐健身运动 全文阅读