健身能加大肌肉力量吗,健身可能只为了做肱二头肌和胸大肌
如果说单纯的承重能力，我们训练出来的肌肉当然是非常有益的，但是在生活中做实事的时候就有可能了,单纯比较力量的大小是没有意义的,我觉得健身trained肌肉当然是有优势的,您需要练习的肌肉组与您在健身room中练习的肌肉组部分不同,也就是说，健身可能只是为了做股二头肌的胸大肌，这些特别占优势肌肉可以。1、健身练出来的肌肉有力吗?我觉得健身trained肌肉当然是有优势的。最主要的区别是，人使用力量的方式和途径不同，做的事情也不同，单纯比较力量的大小是没有意义的。如果说单纯的承重能力，我们训练出来的肌肉当然是...
更新时间：2023-02-15标签： 健身能加大肌肉力量吗健身做肱二头胸大肌肌肉 全文阅读