健身后背部酸痛好久了,长时间不运动身体酸痛肌肉酸痛怎么办?
在地面上拉伸的时候，一定要在地上铺上垫子，防止地面的湿气侵入身体，否则肌肉和关节会有更严重的酸痛的感觉,`你好、、、肌肉疼痛有几个原因，,没事的，不用太担心，过几天就好了；这主要是因为长时间不运动，突然运动产生乳酸，刺激我们人体，让我们感觉酸痛,健身房间训练第二天总是腰酸背痛。1、健身一年多了,昨天练完胸后后背中间也有酸痛感。怎么回事?`你好、、、肌肉疼痛有几个原因，。没事的，不用太担心，过几天就好了；这主要是因为长时间不运动，突然运动产生乳酸，刺激我们人体，让我们感觉酸痛。这样的情况，除了降低强度，做一...
更新时间：2023-04-17标签： 健身后背部酸痛好久了酸痛健身好久背部肌肉 全文阅读