腰肌劳损可以去健身吗,提前了解肌肉劳损症状要及时接受治疗
现在很多人可能会患上腰肌劳损，严重影响日常生活,同时可以锻炼全身的肌肉，这是快速训练健美肌肉的基础,所以大家要提前了解腰肌劳损的症状，以便及时接受正规治疗,所以要提前了解腰肌劳损的症状，以便患者尽早配合治疗,病情分析:你好，腰肌劳损最好不要在健身房间，腰肌劳损可以做疼痛部位的练习。1、腰肌劳损可以去健身房锻炼吗1。每天跑2000-5000米，可以大大提高心肺功能的耐受力。同时可以锻炼全身的肌肉，这是快速训练健美肌肉的基础。2.立定跳远立定跳远早中晚做3组。每组做25-50个练习，这是训练腿部肌肉和拉伸全身...
更新时间：2023-02-13标签： 腰肌劳损可以去健身吗劳损腰肌健身肌肉提前 全文阅读