健身20天瘦,减肥攻略（13）
2.一个苹果,不要瘦太多，太瘦了不好看~~我可以用更健康的食谱告诉你我室友的饮食,8到12磅,在我17天瘦7kg的体验中，有点慢,我每天都在骑自行车，但是我觉得无论我怎么运动，20天也不会瘦6斤，除非你失恋了，拼命想睡觉不吃饭,现在每天跳绳6000次(当天能瘦1斤)。1、20天减肥8到12磅。你比较轻，减肥的空间不大。不要瘦太多，太瘦了不好看~~我可以用更健康的食谱告诉你我室友的饮食。用这种方法，他一周瘦了5、6斤。你需要买几盒纯牛奶，一罐蜂蜜，几包燕麦片(速溶无糖)和一些苹果。早餐:1。泡一杯蜂蜜水润肠...
更新时间：2023-02-25标签： 健身20天瘦天瘦攻略健身减肥 全文阅读