健身后能喝蜂蜜牛奶吗,运动后喝蜂蜜有益健康但不宜马上吃糖
曹医生指出，除了运动前喝蜂蜜之外，最好是运动后立即吃快速吸收的碳水化合物,饮水蜂蜜运动后喝水是有益的，而运动后摄入碳水化合物可以促进胰岛素分泌和肌肉生长,扩展信息蜂蜜蜂蜜是蜜蜂从蜂巢中的开花植物的花中采集的花蜜酿造而成的,后exercise健身，喝蜂蜜水效果最佳。{0}1、运动过后能喝蜂蜜水吗饮水蜂蜜运动后喝水是有益的，而运动后摄入碳水化合物可以促进胰岛素分泌和肌肉生长。曹医生指出，除了运动前喝蜂蜜之外，最好是运动后立即吃快速吸收的碳水化合物。如果汁、济安堂洋槐蜂蜜水，这两种食物能导致胰岛素立即释放，促进...
更新时间：2023-03-23标签： 健身后能喝蜂蜜牛奶吗蜂蜜后能健身牛奶有益 全文阅读