健身拉伸绳,哑铃和拉力绳锻炼肌肉效果明显好于绳子
弹力绳的原理是利用拉动的重力来锻炼身体，增强运动的趣味性,两组对照人员分别用哑铃和拉力绳锻炼一段时间后，哑铃增加肌肉围度的效果明显好于拉力绳,很多人说拉绳比哑铃更适合增加肌肉量，而哑铃比拉绳更能刻线,弹力绳运动利用弹力绳的原理和优点，帮助你进行力量、柔韧、拉伸、弹跳等全身运动。{0}1、...健身运动是什么吗?主要锻炼哪个部分,拉伸的绳子叫什么,谢谢绳子叫弹力绳(或弹力带)，是日本人永田孝发明的，也叫永田绳。弹力绳的原理是利用拉动的重力来锻炼身体，增强运动的趣味性。弹力绳运动利用弹力绳的原理和优点，帮助你...
更新时间：2022-12-31标签： 健身拉伸绳哑铃拉伸拉力健身绳子 全文阅读