蜂蜜对健身的影响吗,蜂巢中酿造花蜜健身之后可喝蜂蜜
在你体内各种转化酶的作用下，经过15天左右的时间，当各种维生素、矿物质、氨基酸反复酝酿到一定值的同时，花蜜中的多糖转化为可以被人体直接吸收的单糖葡萄糖和果糖,从蜜蜂植物的花中取出含水量约为80%的花蜜或分泌物，储存在你的第二个胃里,健身之后可以喝一点蜂蜜,蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采集的花蜜在蜂巢中酿造的蜂蜜。1、蜂蜜水加蛋白粉健身好吗不要空腹或运动前服用蛋白粉。或者空腹运动前吃蛋白粉，蛋白粉作为一般的热源会先被消耗掉，浪费了宝贵的优质蛋白源。所以在吃蛋白粉之前或者同时，运动后吃一些其他的食物效果会更好。...
更新时间：2023-04-16标签： 蜂蜜对健身的影响吗健身蜂蜜花蜜蜂巢酿造 全文阅读