健身洗澡水温度,研究:用37℃水洗澡对身体几乎没有影响
这个实验表明，用37℃的水洗澡，对身体几乎没有影响；用43℃的水洗澡会影响身体健康，特别是心脏不好、身体虚弱的人，尤其要注意水温；用40℃的水洗澡，可以改善血液循环，促进新陈代谢，有很好的降血压和消除疲劳的作用,这种水比较适合洗澡，因为刚过健身我们身体的血管还处于扩张阶段，所以如果洗冷水，血管或肌肉会一下子收缩,健身之后就不要马上洗澡了,所以洗澡水of温度应该是合适的,热水澡,1.1健身之后，不能洗冷水澡,另外，洗澡前要喝点温水，这样洗澡的时候可以补充水分。1、健身后应该洗冷水澡还是热水澡?热水澡。1.1...
更新时间：2023-02-17标签： 健身洗澡水温度洗澡水健身洗澡温度研究 全文阅读