吃增肌粉不健身,不去健身房不吃增肌粉你会不堪重负吗?
请采纳如果你不去健身你的房间，你就呆在家里吃饭增肌粉每晚做100个仰卧起坐，当然对腹肌有效,增肌粉和蛋白粉的区别在于增肌粉的碳水化合物较多，是增肌的重要保证,但是如果你只吃蛋白粉或者增肌粉而不吃健身，你的肾脏会不堪重负，因为增肌粉和蛋白粉的作用原理是基于健身，所以你实际上是要撕裂肌肉的。1、增肌粉不是健身的人,一般人平时可以当保健品吃吗?吃了会有什么...我是a健身教练。希望我的回答能帮到你。增肌粉，其中一半是麦芽糊精，也就是碳水化合物，可以快速转化为葡萄糖补充血糖。蛋白质低，热量高，适合增肥。如果你吃得...
更新时间：2023-01-16标签： 吃增肌粉不健身增肌粉健身房不堪重负健身不吃 全文阅读