健身消耗糖元,所谓运动消耗糖原不准确!它是糖储备动态平衡
应该说不管做什么运动都会消耗糖,当剧烈运动使体内储存的糖分消耗00耗尽时，体内的糖原会继续转化为糖分供能,你说的运动消耗糖原不准确,所谓“消耗肌糖消耗血糖，消耗血糖消耗肝糖，——”是糖储备的动态平衡，不会消耗0，只是最低的生理水平,一开始消耗肌糖，消耗血糖，消耗血糖，消耗肝糖。{0}1、无论是做何种运动都会消耗糖原,那假设在消耗糖原后并没有吃东西补充糖原...首先，区分糖和糖原。糖(化合物)一般指碳水化合物，是一切生物维持生命活动的主要能量来源。糖原又称糖原或糖元，主要存在于骨骼肌(约占全身糖原的2/3)...
更新时间：2023-02-25标签： 健身消耗糖元消耗糖元糖原动态平衡健身 全文阅读