健身喝的蛋白粉几种,蛋白粉知多少?问与答（18））
如果真的需要，那么也可以考虑买一些比较知名的，比如安利纽崔莱的蛋白粉,最后奉劝楼主蛋白粉不是什么神奇的东西,至于蛋白粉，也是分类,首先，一般人每天蛋白体重的摄入量在不加kg的情况下约为1g蛋白体重，训练健身健美为1.5至2g蛋白体重,其实楼主的情况比蛋白粉更适合肌粉,)和蛋白面粉,蛋白粉的多少和你的饮食有关。{0}1、健身喝哪种蛋白粉好?你好，当然是那些教练叫你买的。这是一种促销手段。如果你买了它，你会上当的。平时多加一点蛋白优质食品就可以了。如果真的需要，那么也可以考虑买一些比较知名的，比如安利纽崔莱的...
更新时间：2022-12-26标签： 健身喝的蛋白粉几种蛋白粉知健身几种 全文阅读