生病了还能不能健身,感冒后运动不利健康反会加重病情
健身时，势必消耗大量能量，大量出汗，容易导致体内电解质失衡，加重感冒病情，甚至引起其他并发症，不利于感冒的恢复,但是谁能说一口冷井呢,但实际上，对于大多数人来说，感冒后运动不仅不会减轻病情，还会加重病情，甚至引发其他疾病,感冒了，一定要停下来健身多休息,感冒后健身，只能适得其反。1、生病时能不能锻炼身体?对于生病的人来说，锻炼是非常必要的。运动可以增强你身体的抵抗力，让你更快好起来。对于病重的人来说，恐怕运动太勉强了。他们不会让自己变得更好，反而会让自己变得更病。不过，出去走走，逛逛还是可以的。也许会更好...
更新时间：2023-01-30标签： 生病了还能不能健身反会健身生病感冒病情 全文阅读