健身会长个吗,健身房教练:合理健身不影响你的身高
你好，健身不影响高跟骨骼的发育，但也提醒你，不只是可以单方面运动,男生去健身如果主人锻炼肌肉，女生主要是想减肥,大学的时候每天在健身吃牛奶蛋白粉鸡鸭鱼肉牛排,如果你想保持身材，你也应该健康,练肌肉其实不会影响身高,营养圣经上说:史泰龙的健身教练也是美国很多奥运选手的健身教练,合理健身不会影响你的身高。1、健身会影响长高吗合理健身不会影响你的身高。如果把握不了这个度，无异于鼓励年轻人。大学的时候每天在健身吃牛奶蛋白粉鸡鸭鱼肉牛排。反正大家都选择吃了很有营养的东西，营养应该更好。每周5次，有计划地进行肱二头肌...
更新时间：2023-01-26标签： 健身会长个吗健身健身房教练身高会长 全文阅读