健身减肥先瘦哪儿,健身运动可以减脂吗?不要急着收腹
最后体型几乎明显瘦了，健康自信,如果是运动减肥，第一步先失水，速度快，明显大,所以最先瘦应该就是这个了,很多人认为健身运动可以减脂，这是一个错误的想法,哈，不太专业健身你需要先减脂，再增肌,而且减肥是阶段性的，减肥以前没做过,你好，健身节食减肥不科学不健康。1、我由于健身节食减肥现在不知道是先减脂肪还是先减肌肉啊你好，健身节食减肥不科学不健康。而且肌肉是脂肪转化的，不是能瘦的东西。只能说是把脂肪转化成肌肉，用各种相应的器械拉伸身体的肌肉，使之变得修长。而且减肥是阶段性的，减肥以前没做过。如果是运动减肥，第...
更新时间：2023-01-30标签： 健身减肥先瘦哪儿健身先瘦减脂收腹减肥 全文阅读