健身喝可乐能有肌肉吗,不推荐健身饮料可乐雪碧含较多糖分
很多人不推荐健身drink可乐雪碧的原因是因为它含有较多的碳水化合物，热量较高,健身运动后不一定要喝酒,但是可乐含有二氧化碳和磷酸，正是这两种成分决定了可乐不能作为运动饮料推荐,不过，如果不经常喝可乐的话，对健身不会有太大影响,健身也可以喝可乐雪碧，但是注意不要喝太多。1、健身能喝可乐吗健身运动后不一定要喝酒。好吃可乐会造成优质蛋白质外流。经过一定量的运动，每个人或多或少都会感到疲劳和酸痛。那是因为我们的身体在健身的运动过程中造成了酸性物质，酸性物质的沉积会造成身体疲劳。如果将含有硫酸铵的美味可乐添加到人...
更新时间：2023-01-08标签： 健身喝可乐能有肌肉吗可乐健身雪碧含糖分饮料 全文阅读