不运动可以吃健身餐吗,健身餐是怎么一回事?
代餐虽然看起来很好，但是达不到合理膳食；2.健身如果想达到好的效果，当然要吃健身餐,当健身，你得吃点东西，不然体力更差，运动没力气了,所以健身餐的作用不仅限于健身，同样适用于追求健康饮食的人群,你可以一天吃两顿正常餐，也可以代餐,很多朋友会被健身产品宣传误导，以为健身餐是给健身的，吃了健身餐就可以减肥或者增肌。当1、健身只能吃健康餐吗?健身，你得吃点东西，不然体力更差，运动没力气了。最好的吃法是什么？小优给你看！1.不能只吃代餐，因为健身消耗体力多，身体各项机能都需要补充。代餐虽然看起来很好，但是达不到合...
更新时间：2023-03-01标签： 不运动可以吃健身餐吗健身餐是回事运动 全文阅读