健身弱碱食物有哪些,酸性食物不宜多吃有助维持身体正常代谢
比如醋是酸的，柠檬也是酸的(碱性食物)，都是碱性食物,皮蛋属于碱性食物，但属于酸性食物，而且是非常酸性的食物，不宜多吃,人体需要弱碱的食物，可以在体内中和酸，从而保持健康,不要过量食用碱性食物，以免酸碱失衡,如果吃碱性食物，有助于维持身体的正常代谢,这些是酸性食物,建议吃碱性食物,还有一些特别酸的食物是碱性的。{0}1、弱碱性食物有哪些1。有了肉、蛋、油、糖、鱼之后，要吃海带、魔芋、黄豆、豆腐等食物。2.人体体液的正常pH值应该是7.35~7.44。如果偏离了这个数值，身体细胞内的化学反应速度就会发生明显...
更新时间：2023-02-21标签： 健身弱碱食物有哪些弱碱有助健身酸性代谢 全文阅读