胖子健身房减肥计划
2.继续在跑步机上以6.5-8.0的速度慢跑或快走30分钟,1.跑跑步机，慢跑10分钟热身,还有，期间减肥，不吃肉，不吃一口，不喝饮料,先在跑步机上慢跑10分钟热身，然后做一些健身前的准备,就在几个月前减肥我成功了,-你没得到我问的东西-我给你讲讲减肥计划比如，1,减肥是一个坚持的过程，只要坚持就能减肥。1、大胖子健身房减肥计划-你没得到我问的东西-我给你讲讲减肥计划比如，1。先在跑步机上慢跑10分钟热身，然后做一些健身前的准备。2.继续在跑步机上以6.5-8.0的速度慢跑或快走30分钟。3.做椭圆机20...
更新时间：2023-04-04标签： 胖子健身房减肥计划健身房减肥胖子计划 全文阅读