紧身健身,运动紧身衣服或加压服选择要合身不要太紧
运动紧身衣服或加压服的选择要合身，不要太紧，可能会影响血液循环或麻痹,像我每周有一天去健身room锻炼，我不是专业人士，但是我每次训练都穿健身紧身衣服，帮助我增加肌肉力量,期间不推荐健身,当然之后还需要穿健身和紧身的衣服，亲测有效,我觉得健身的目的是为了增强你的运动成绩，但没必要戴紧身at健身。1、健身要穿紧身衣么?运动的“本质”是收缩肌肉。紧身穿上衣服已经帮助你收缩肌肉，让你更容易完成动作。这就像游泳鲨鱼的衣服让你感觉像“刀子在豆腐里切开”。当然，我强调的是收缩部分，不是减阻部分。运动保护也很明显，长跑...
更新时间：2023-03-02标签： 紧身健身紧身或加压服合身太紧 全文阅读