健身腰部拉伤怎么办,韧带部分断裂受伤部位中度疼痛肿胀
韧带部分断裂，受伤部位中度疼痛肿胀，部分关节活动减少，不稳定,如果韧带拉伤撕裂，最好涂接骨散治疗骨伤、软组织损伤，可促进局部组织渗出物尽快吸收，迅速缓解疼痛,问题分析:您好，在腰部muscle拉伤之后，您应该充分休息,ligament拉伤的程度轻微:韧带拉伤，但没有断。{0}1、健身闪到腰了,怎么恢复stop健身，并侧卧或仰卧以防止进一步受伤。受伤后24小时内，局部冰袋或湿毛巾冷敷。也可以买一些云南白药外敷。最好去医院检查一下。等好一点，做一点运动。注意饮食，多吃高蛋白食物，尤其是健身期间，或者买一点蛋白...
更新时间：2023-03-07标签： 健身腰部拉伤怎么办拉伤中度韧带腰部肿胀 全文阅读