可以练肱二头肌，肱三头肌，肩部三角肌,哑铃举的很多,但是能不能减肥要看你做的运动类型,减肥简单来说就是每天的能量摄入。1、举哑铃减肥吗哑铃举的很多。可以练肱二头肌，肱三头肌，肩部三角肌，但是能不能减肥要看你做的运动类型。减肥简单来说就是每天的能量摄入。...
健身房举重减肥吗,怎么练才能减肥?
