健身白领喜欢吃什么
可以说，豆类的营养价值与肉类难分伯仲,豆类主要指豆科中可作为食物和饲料的豆类,A:1/Beans,它们含有大量的蛋白质、维生素B、铁等,比如豆类和豆制品的蛋白质含量很高，一般在20%-40%之间，最常见的大豆蛋白质含量在36%左右,这些营养素在健身随运动的过程中可以发挥重要作用。{0}1、健身应该多吃什么?A:1/Beans。豆类主要指豆科中可作为食物和饲料的豆类。可以说，豆类的营养价值与肉类难分伯仲。它们含有大量的蛋白质、维生素B、铁等。，但它们所含的膳食纤维是肉类中没有的。这些营养素在健身随运动的过程...
更新时间：2023-01-07标签： 健身白领喜欢吃什么健身白领 全文阅读