健身能吃哈密瓜吗,热量:26卡(100克可食部分
热量:26卡(100克可食部分)可以评价哈密瓜:哈密瓜虽然甜，但含糖量不高，是一种适合减肥期间食用的水果,一般中餐吃完会吃一个水果(苹果，梨，哈密瓜),哈密瓜的热量不是很高,吃完饭等两个小时去健身room健身两个小时，健身要不停的加水，健身做完之后吃蛋糕喝牛奶,哈密瓜本身含有多少热量,哈密瓜的好处。1、晚饭只吃水果(苹果,哈密瓜什么的一日三餐一定要吃，但是要控制食量，不要吃太多。最好是一小碗米饭，少吃鱼和肉，多吃蔬菜。有些人认为不吃东西也可以减肥，这就大错特错了。那会适得其反。少吃零食，适量水果，每天早上...
更新时间：2023-03-04标签： 健身能吃哈密瓜吗克可食哈密瓜健身热量 全文阅读