做这个训练的时候,也要选择适合自己的绳子,TRX悬架健身系统经过近几年的发展,已经进入普通健身家庭,健身房间里的双手拉绳叫高低拉训练器,因为绳子的大小和长度不一样,所以绳子越长越难,健身在房间里扔一根大绳叫战斗绳,战绳的绳子和我们平时拔河的绳子差不多,只是每个绳子的重量不一样。1、李健锻炼用的绳子是什么李健用的叫TRX悬挂训练带。TRX是TotalResistanceExercise的缩写,意思是“全阻力运动”。但是,健身world似乎更愿意称之为“悬浮训练系统”。TRX悬挂健身该系统可以帮助训练者完成几...
更新时间:2023-04-04标签: 墙上吸的健身绳子健身trx悬架绳子墙上 全文阅读